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睡前用电脑有什么不好吗

保密 | 0个月 2022-04-22 18:54:23 1人回复来自

健康咨询描述：睡前用电脑有什么不好吗

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-04-26 19:54:34 我要投诉

睡前用电脑会导致睡眠障碍，一般正常的情况下，在白天的时候体温是比较高的，晚上体温比较低，温差比较大就会容易深度睡眠，但是如果睡觉前使用电脑明亮的屏幕就会对眼睛以及神经系统会有强烈的刺激感。

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