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白天乏力吃什么好呢

保密 | 0个月 2022-04-23 08:07:31 1人回复来自

健康咨询描述：白天乏力吃什么好呢

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杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2022-04-23 19:37:57 我要投诉

白天乏力这种现象一般是由于体质虚弱而造成的，或者由于经常熬夜得不到充足的睡眠，就会导致浑身乏力的情况需要多注意休息，避免体力劳动和剧烈的运动，可以多吃一些瘦肉，纯牛奶，鸡蛋，坚果类，豆类来补充身体的能量增强体质。

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