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怎样保护肝？

女 | 30岁 2022-04-23 15:45:00 1人回复来自

健康咨询描述：我肝脏有损伤，易疲劳，做过肝检查没有乙肝，但中医说我肝有点偏大，有点发炎，我基本不喝酒，不吸烟，他们建议我吃B族维生素，我也再吃，没天早上都不想起床，感觉腿有点酸，想知道保护肝的方法。

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2022-04-23 15:55:11 我要投诉

想要保护肝，首先要拥有一个好的心情，避免生气与焦虑，心情对肝脏的影响是比较大的，其次，要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，避免食用高脂肪，高热量的食物，避免食用富含酒精的食物。

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