健康咨询描述: 之前跑弯道憋了一下,然后就涨了,腿腕子上侧靠外侧,肌肉一直充血,经过推拿不疼了,跑了几个强度,然后又疼了,筋一使劲就疼,感觉那个筋硬还有点别的感觉,这是什么情况,压腿就感觉那个筋非常难受,那个腿腕子上方靠外侧的大筋,感觉里边疼,坐久或者蹲久起来筋就涨,是股二头肌损伤吗,大约多久能好
病情分析:
您好,那您的这种情况考虑是说你跑步的时候造成一些肌肉的损伤了,所以你需要休息一段时间,具体是哪一个,肌肉损伤,你需要去医院就诊才能确定,但是过多的考虑跑步剧烈的运动,有可能会突然造成一些肌腱或者是肌肉的损伤。
指导意见:
你由于运动出现大腿的疼痛,这种情况是运动造成的损伤,你应该多休息一段时间,完全恢复了以后才慢慢恢复你的运动,但是运动也不要剧烈,散散步就行了。考虑是软组织损伤口服三七伤药胶囊,舒筋活血片,万通筋骨片,布洛芬。
这种情况考虑是局部肌腱损伤的可能性较大一些,有可能是局部过度用力所引发。目前如果疼痛不是十分的严重,没有引发剧烈的绞扎,性疼痛可以考虑暂时休息,但是不能用力活动。否则的话就需要尽快去医院骨科面诊,还要结合磁共振的检查明确损伤的状况,再选择治疗方法。
以上是对“跑速度时大腿外侧筋突然疼了一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
据你描述的情况来看,应该是因为运动强度比较大或者是运动方式不合适的原因,导致大腿肌肉拉伤。这两天的话最好是卧床休息,不要再继续运动了,如果疼的话,可以在局部外贴点膏药或者是用红花油自己揉揉按摩按摩。休息一段时间,等到疼痛的症状有所缓解之后,再慢慢恢复运动。
现在已经不疼了但是受伤的腿不敢发力而且跑起来感觉别的慌
那么就不要运动,多注意休息。这两天不能跑步。
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