白头发很多，有办法改善吗？

男 | 33岁 2022-04-23 21:53:47 3人回复来自

健康咨询描述：白头发很多。前几年尿路结石发作过，现在偶尔感觉异样，就跳跳绳，运动运动，没有发作了。有什么办法改善白头发？喝中药有效果吗？

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白头发和遗传有很大的关系，30多岁出现白头发的人也有一般来说是很难改善的，也没有说哪个药物能够彻底的改变白头发的情况，还是建议平时多锻炼锻炼，饮食上多吃黑豆黑芝麻等食物，不要熬夜，不要经常玩电脑手机。

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2022-04-24 10:00:00

这种情况主要是与饮食体质有一定关系的，没太好的办法的，多吃点黑色的食物有好处的如黑豆黑芝麻这类的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的

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2022-04-24 09:50:51 我要投诉

      白头发的原因有很多，最大的原因和遗传有很大的关系，同时和不良的生活习惯有关系，比如和精神压力大，熬夜等有关系，白头发的治疗一般来说是没有办法的，喝中药也是没有效果的的

      以上是对“白头发很多，有办法改善吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！