我想问一下吃什么可以变聪明我今年22岁了
男 | 20岁 2022-04-24 12:29:15
2人回复
来自
健康咨询描述： 我想问一下吃什么可以变聪明我今年22岁了，比如菜或者水果坚果啥的
其他类似问题
回复区
2022-04-24 14:13:04 我要投诉
如果是感觉智力有问题，这个可以多吃点坚果类的食物，比如核桃杏仁，这个就能够增强智力和记忆能力，也可以适当的吃点营养神经的药物，同时注意休息，不能熬夜，不能劳累，也要积极的参加一些活动，这个也能够锻炼自己的能力。
2022-04-24 16:18
ask93938004h1
追问
营养神经的药物都有哪些，比较好的，要吃多久，药店又卖的吗
2022-04-24 16:39医生回答：
这个可以适当的吃点儿脑蛋白水解物。
2022-04-24 19:26
ask93938004h1
追问
我22虚岁吃哪些还能提高吗
2022-04-24 19:38医生回答：
也能够起到改善的作用，平时多吃坚果类食物。
2022-04-25 15:14
ask93938004h1
追问
你说的脑蛋白水解片要吃几盒，要吃多久
2022-04-25 15:27医生回答：
可以吃一个月左右。
2022-04-24 14:12:48 我要投诉
你好，你这样的年龄想要变聪明，首先你应该调整自己的生活习惯，保证充足睡眠，不要熬夜，然后平时可以多吃核桃，大枣，芝麻这样的食物，有助于补肾健脑，对于记忆力，智力方面可能有一定调整
2022-04-24 19:37
ask93938004h1
追问
一天吃几个核桃
2022-04-24 19:47医生回答：
四五个就可以
2022-04-24 20:42
ask93938004h1
追问
每天几点睡觉几天起床
2022-04-24 20:44医生回答：
十点之前睡，六七点起
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
