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你好，晚上跑步不会对身体有什么伤害的，饭后适当的多活动，有氧运动对身体是有一定的益处的，生命在于运动，运动也是个循序渐进的过程，要持之以恒。以机体的耐受力为主，切不可突破性的运动。
晚上9点再去跑步可以嘛
这个没有什么时间规定的，主要是以你自己的作息时间为主。
从中医的养生角度考虑，每天早上开始是阳气上升的一个过程，到了晚上，则是引起上升的一个过程，而每天早上是阳气上升的，所以还是应该从早晨开始进行运动锻炼等问题，更加有益，更有利于人体阳气的上升和体质的改善。
早上没有时间，就想每天晚上去跑步减肥，不会对身体有什么伤害，对嘛。
晚上运动的话，尽量不要太晚
9点去跑可以嘛，那时候有时间，想减肥。
有点晚了呢！
为什么那时候不可以跑呢？8点可以嘛
你可以先自己试一段时间，如果没有不适症状就可以去锻炼
每天晚上跑步这种情况，如果不是剧烈的运动没有超负荷的运动，一般对身体没有影响的。晚上跑步属于运动的一种方式，可以增加身体的抵抗力以及减肥的作用。因此一般建议晚饭半小时以后适当参加体育活动。
以上是对“我想问一下晚上跑步会不会对身体有伤害。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是不是那些刚吃完饭就跑步的容易得阑尾炎，我听人家说。吃完饭隔半个小时就可以跑嘛
吃完饭以后马上体育锻炼，有可能阑尾炎。但是至少休息半小时以后不是剧烈的体育运动，一般不会得阑尾炎的
那我吃饭后隔两个小时去跑步比较好，那时候应该消化完了。
可以的，两小时以后基本上消化好了
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