健康咨询描述: 两个月前开始晚饭不吃或少吃,最近发现头发很稀疏,想问一下与不吃晚饭有关系吗?如果恢复吃晚饭,头发再能长回来吗?
如果不吃晚饭不会直接造成脱发的,长时间不吃晚饭,有可能会造成营养不良,气血不足。经常不吃晚饭,会导致身体在饥荒的状态下,很有可能会出现营养代谢性脱发,长时间不吃晚饭,没有办法给毛囊提供能量,也会造成脱发的现象。
你好,如果是有节食的这种情况下,不排除会引起出现有严重脱发的情况,会导致出现有营养不良,建议最好还是均衡营养,同时可以多吃一些黑芝麻一类的食物,针对于头发的头皮毛囊生长恢复效果也是属于比较好的。
秃的有些厉害,如何恢复头发密度,麻烦尽量详细说一下
可以适当的多吃一些还有蛋白质的食物,多吃一些养血生化颗粒,效果也是属于比较好的。
有一定关系,长期不吃晚饭有可能引起营养不良,多种维生素缺乏可能会引起脱发,晚饭可以少吃不可以不吃,可以多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物,多吃坚果黑芝麻,少熬夜保证充足睡眠,使用生姜洗发水具有生根固定作用。
以上是对“不吃晚餐会导致严重脱发吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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