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总胆固醇和低密度脂蛋白偏高和高密度脂偏高

女 | 28岁 2022-04-27 17:25:34 2人回复来自

健康咨询描述：总胆固醇6.22高密度脂蛋白2.04低密度脂蛋白3.75，甘油三酯0.73.，每天运动健身，清淡饮食减脂餐的,一天早餐一個全蛋兩個蛋白的加上牛奶咖啡，午餐也是瘦肉鸡胸肉轻食低油的，晚上一般也是清淡饮食的生活习惯。总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白比健身前的指数都偏高，怎么治疗

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2022-04-27 17:33:13 我要投诉

最好不要喝咖啡，少吃肉，需要清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，多吃粗粮，适当的运动减轻体重，如果血脂比较高，可以口服阿托伐他汀钙片，定期复查血脂也要测量血压血糖，血尿酸

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2022-04-27 17:32:51 我要投诉

根据你描述的情况来看，那说明你代谢脂肪的情况并不是特别好，虽然你的饮食比较健康，但还是要多进行体育锻炼。从目前的这些数值来看，也不需要用药，继续坚持改善你的饮食，长期的保持良好的运动就可以了，也不用太过于担心。