糖尿病吃什么降血糖？

保密 | 0个月 2022-04-28 11:53:03 1人回复来自

健康咨询描述：糖尿病吃什么降血糖？

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王淑艳 烟台毓璜顶医院主任医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢甲减甲状腺结节、甲状腺癌术后检测、帮助网友：23906

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2022-04-28 12:20:24

糖尿病患者平时应该坚持低糖低脂低盐高膳食纤维的饮食，没有哪一种食物可以降低血糖，只是要吃对血糖影响小的食物，各种的绿叶蔬菜对血糖影响小，尤其是在无油或者低油性的情况下，主食建议吃粗粮，也就是未经加工的全谷物和杂豆类，适当吃瘦肉，蛋类，奶类，海鲜，豆制品等优质蛋白。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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