指甲这样是什么情况能改善吗

      根据你所说指甲比较薄软，有竖纹并且有点上翘，那考虑是缺钙的情况比较大一些，可以口服钙片，然后多吃些豆制品，奶制品，多吃点五谷杂粮，蔬菜水果，平时要勤剪指甲，搞好卫生，适当锻炼锻炼，晒晒太阳。
      

      手指甲板上翘或者是没有月牙的情况下，有可能是存在一些身体缺乏维生素或者是缺乏钙剂等其他的一些微量元素呢，这种情况下，平时加强饮食的调整，多吃一些蔬菜水果，对平时还需要加强手部的护理，指甲是需要勤修剪的。
      

      你好，指甲上翘变薄没有月牙，一般是缺乏维生素或者微量元素导致的，目前从图片上看基本上是正常的，平时可以多吃些蔬菜水果补充一下维生素，注意多修剪一下指甲，慢慢就会好一些的，影响不是很大的。
      
      以上是对“指甲这样是什么情况能改善吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个情况是跟自身的体质有一定的关系的，建议您在日常的生活当中尽量的多吃各种营养物质丰富的水果蔬菜，以及优质蛋白含量丰富的肉类食物，可以补充体内所需的微量元素以及优质蛋白等营养物质对指甲的改善可能也有一定的效果！