上眼皮沉，感觉眼珠会动，是神经问题吗
健康咨询描述： 问题描述:大概从今年开始的,经常感到左眼上眼皮很沉,像是睁不开眼睛一样,感觉眼珠转了一样.闭一下眼睛就好了.我的工作每天都使用电脑,是不是长期看电脑的后果?这需要怎么治疗?谢谢!
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你说得很对,你的眼睛就是长期用电脑出现的视屏综端综合症,与长期从事电脑操作有关.重点注意用眼卫生,加强营养,,注意饮食调理,多吃豆制品,鱼,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西红柿及新鲜水果等.平时可以服维生素A和21金维他,滴一滴珍视明滴眼液或闪亮滴眼液或泪然滴眼液.
您的症状叫负荷性视疲劳综合征或视屏综端综合症,
一般要注意以下几点：
（1）避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作1小时,休息5~10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.
（2）保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.
（3）保持适当的工作距离.眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上.
（4）创造并保持良好的工作条件.周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配.
（5）均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素A丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.
（6）如果出现眼睛干涩,发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了.
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