为啥我经常感冒，经常喉咙有痰？
健康咨询描述： 自打我上高中以来，自己就经常感冒，经常喉咙有痰，小病不断，一直身上都有不舒服，人家同学都特别健康，呼吸也顺畅，我就一直鼻塞，不通气。我想问一下，我到底该怎么才能提高体质，提高免疫力！？？
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根据你的描述，经常感冒，嗓子有痰、鼻塞，你可能有慢性咽炎及鼻炎，体质虚弱，可能平时缺乏锻炼身体、熬夜或者看手机时间过长，休息不好就容易引起机体的免疫力下降。平时多喝水清淡饮食，增加营养，避免饮酒及辛辣刺激性食物，每天坚持锻炼身体，增强体质。
以前这种情况并不一定有感冒的症状，有可能是有过敏性鼻炎和慢性咽喉炎等现象。可以去耳鼻喉科看一看。过敏性鼻炎需要口服孟鲁司特钠予以糠酸莫米松鼻喷入剂。平时增强自身抵抗力。
这情况的话，如果反反复复的鼻塞不通气的话，有可能是对很多东西过敏引起的过敏性的鼻炎导致的局部痰液增多，这种情况的话可以先做个鼻镜，如果没有问题的话，有可能就是你抵抗力比较差，我们提高免疫力最好的办法就是运动，适当的休息。不要熬夜。
以上是对“为啥我经常感冒，经常喉咙有痰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，我经常用脑一段时间就会特别累，这是啥原因啊
这种就是你那个用脑过度导致的局部缺氧，就会出现头晕，不舒服，这是正常现象。
噢噢，这种情况不会脑梗死吧，会不会出现脑血管问题
我们一般脑梗的话，一般多见于中老年人，有高血压的患者才会有，你这么年轻一定要保持劳逸结合，不要过度劳累。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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