什么运动有助于输尿管结石

保密 | 0个月 2022-05-05 11:24:54 1人回复来自

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盛晓茜沈阳市中医院副主任医师擅长: 硕士研究生学位，副主任中医师， 16年临床经验擅长帮助网友：2973

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2022-05-05 11:29:34 我要投诉

比如行走，慢跑或者做跳跃式运动，类似于跳绳，跳台阶等动作，起到一定的震荡作用，从而促使结石的排出。患者每天多饮水，通过尿液判断饮水量是否充足，如果每天排出的尿液为无色透明，这说明饮水量足够，如果颜色较黄，证明饮水量不足。清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物。

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温馨提示：
多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。

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