〖 原 料 〗: 熟地,怀山药,菟丝子,核桃仁各3 克,丹皮,泽泻,天麻各1.5 克,枣皮2 克,当归,红花,侧柏叶各1克,制首乌,黑芝麻,黑豆各5克,羊肉,羊骨各500克,羊头1个,葱,生姜,白胡椒,味精,食盐各适量 .
〖 制 作 〗: 1.将羊骨,羊头打破.羊肉洗净,入沸水中氽去血水,同羊骨,羊头一起放入锅内(羊骨垫底).将以上药物用纱布袋装好扎紧口,放入锅内,并放入葱,生姜和白胡椒,加水适量. 2.将锅置炉上,先用武火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片再放入锅中,用文火炖1.5小时,待羊肉炖至熟透,将药包捞出不用.
〖 用 法 〗: 服用时,可加入味精,食盐等调料.吃肉喝汤,每日2次.
〖 功 效 〗: 滋肝补肾,补血养气,乌须发.适用于肝肾不足,血虚风燥的脱发,头发早白等症.
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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