健康咨询描述: 腰椎管狭窄压迫神经怎么锻炼
腰椎管狭窄是腰部局部退行引起的神经压迫,它只是单侧神经受压的话。病情不是很严重,进入长期疾病的稳定状态,锻炼的方法有很多,加强腰背部肌肉的力量,局部的力量,还可以做一些有氧的运动,小燕子飞的运动,部分年轻的病人腰椎管狭窄可以采用平板支撑锻炼的方法。
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