困的很一天不知道什么原因

      一天总是困，精神不振是多种原因所导致的。贫血有可能会导致这种情况的发生，可以到医院完善血常规的检查，免却诊断之后对症治疗。再就是存在着一些高血压，糖尿病等慢性疾病，也会导致这种情况发生。一旦确诊要积极的配合治疗。
      

      你感觉困的很厉害，但是并不感觉乏力，像这种情况有可能属于嗜睡或者是身体存在某些疾病，所以首先需要去睡眠科就医，让医生实际的看一下，找到引起的原因才好根据情况来对症治疗的，自己要养成良好的休息睡眠规律，定上闹铃按时的起床，早晨起来以后最好的是做一些运动使大脑保持兴奋状态，自己也要多培养些兴趣爱好，你有很多感兴趣的事情做的时候，你大脑也会有一些兴奋，也不会老是感觉困倦的。