健康咨询描述: 医生我今年22男,我问你一个问题,治疗失眠症的中药有副作用吗,医生治疗失眠症的中药有副作用吗?医生请回答我的问题
所谓的是药三分毒,任何的药物都是有一定的副作用的,但是中药相对的副作用会小一点,如果你睡眠不好一定先去睡眠科就医,让睡眠科的医生实际的看一下,根据你的情况来进行对症治疗,你想吃中药的话,你需要让中医科的医生看看舌象,把把脉,根据你的体质情况来吃中药,你自己要养成良好的休息睡眠规律,不要老是关注睡眠,对自己做出很困的心理暗示。
只要是药物都会有副作用,如果不是长期服用的话,不用担心副作用。对于失眠首先要养成良好的睡眠习惯,平时不要熬夜,睡前不要喝浓茶或咖啡,可以睡前可以用热水泡泡脚或者洗个热水澡,或者听一些舒缓的音乐来助眠
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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