请问一下，我这是怎么了

      一定要注意卫生勤洗澡，穿宽松透气的衣服的，如果出现这种情况要去医院做一下凝血功能的检查，看一下是不是凝血功能出现了问题了。可以检查血常规和凝血4项。明确病因对症治疗。放手心情不给自己压力。
      

      从你上传的图片来看，如果没有疼痛的症状，目前手上的情况应该考虑是皮下出血，可能和用力过度导致的有小血管破裂有关。如果感觉没有用力，就出现了这种情况的话，应该考虑和凝血功能降低有关系，应该去医院做凝血四项等检查
      

      洗完澡手上有一片淤青，考虑是毛细血管破裂出血，出血主要跟凝血功能有关，如果平时有牙龈出血，经血淋漓不断等其他症状，建议做个全血分析。看看血小板情况。同时化验一下凝血功能。如果没有其他症状仅仅一块淤青，可能是搓澡时手重或者无意碰到引起的。暂时观察。
      
      以上是对“请问一下，我这是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！