有问必答网心理健康科 → 医生,我要学着胆大心细,心细用在什么地方,胆子小

医生,我要学着胆大心细,心细用在什么地方,胆子小

男 | 23岁 2022-05-12 15:02:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我要学习胆大心细,心细用在什么地方,胆子必如说心太细,就会胆小,注意太多太细,就会胆子特别小,多给自己积极的心理暗示,就会学着胆子慢慢变大,通过锻炼和心理暗示可以练胆子大,要心细用在该用的地方,人际交往也可以练胆子,我知道我胆子太小,在安全方面心细,还是不太细,开车眼神不是太好,还是怕有危险,就胆子小了,看到事故,开车胆子更小,走路有时候都害怕,我该怎么改变呢,说的多,怎炼就强大的安全能力,开车就是要胆大心细,眼视线要看远,预判能力强,反应快,要有较高的安全意识,医生我还该怎么办呢克服胆小,和母亲太近,总觉得想孝顺父母,可变得依赖,不能独立,还没有什么能力去保护父母,医生有没有什么积极胆大的心理暗示,烦,胆大心细是男人该有的性格,医生看下下面的图片


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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-05-12 17:09:25 我要投诉

      你说的很对。胆大心细是男人该有的性格。建议你慢慢锻炼自己。不要着急。要保持积极乐观的心态。平时在人际交往当中,要互相帮助,互相沟通,互相交流。在生活和学习上要认真对待,要胆大心细。

2022-05-20 15:09 ask934764213k 追问

医生,我头绷紧,我现在只有一个方法可以远离绷紧,头绷紧 在办公室上班不行天天看电脑,现在身体也不行腰也弓,只有体力劳动有兴趣的东西才能真正使头部放松,头绷紧都五年了,现在父母还是不愿意参考我的意见,到厂子里干活两个月付出劳动,一定能够远离绷紧,而且头绷紧得到放松后,在考事业单位肯定能考上干什么都有劲,也可以与别人正常交流,医生我该怎么办,我被逼得抑郁症了,没有出路,看手机不行样样都不行,爸爸还说我身体虚嫌我这不好那不好,我真是自悲,我该怎么劝说父母呢

2022-05-20 18:24医生回答:

放松心情,出去走走,散散心。一定要保持平和心态。

高新
高新 聊城市第四人民医院   主治医师 擅长: 擅长精神科常见疾病,对精神分裂症和双相情感障碍经验 帮助网友:733
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2022-05-12 20:16:45 我要投诉

      没有什么捷径,主要是通过自己多次的锻炼慢慢养成胆大心细的能力,另外要树立自信心,相信自己可以做到,多多的鼓励自己。想要保护父母,孝顺父母,就要付诸行动,可以从关心父母的话语,帮父母做些力所能及的事儿等,
      

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