经常感觉嗓子里有痰，不舒服。

      嗓子有痰，不舒服，这种情况应该适应慢性咽喉炎引起的。含华素片或慢严舒柠，服用罗红霉素治疗，平时可以用金银花，菊花胖大海泡茶喝。注意不要吃些辛辣油腻刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜与水果。调整心态，避免紧张焦虑。
      

      这种情况应该是时间长了引起了慢性咽炎的问题，所以还是应该及时的去医院做一下检查的，或者是吃点慢严舒柠，记得多喝水，多吃点蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物，检查之后在医生指导下用药。
      

      你的症状考虑是不是慢性咽炎，我认为可以去医院找中医大夫调理治疗，效果要比西医治疗效果要好，治疗期间注意多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，以免症状加重，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃优质蛋白质食物，提高机体免疫力
      
      以上是对“经常感觉嗓子里有痰，不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！