健康咨询描述: 我上个月骑车上主到了,好像是被交警吓到了,最近吃饭没胃口,而且特别困,还有是走在街上都佷害怕的感觉,这该怎么办呢?
在饮食上注意不要吃热气,辛辣,刺激,油腻的东西都可以多吃点瓜果和蔬菜的。平时学会放松自己的心情,不给自己太大的心理压力,学会释放自己的压力的,可以检查一下是否怀孕。
首先像你这种情况,如果是精神心理因素,确实也可能会有一定的影响,这就是应激反应,那建议你还是去医院找中医大夫调理一下,或者是找心理科的医生咨询一下。看你的年龄也不是很小了,自己要意识到这些问题说明就没有多大事的,多和朋友沟通交流一下
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