运动时小便失禁最常见的原因有两种,即急迫性尿失禁和压力性尿失禁。急迫性尿失禁的主要原因就是在运动的时候交感神经极度兴奋,引发神经性小便失禁,即小便的时候不受控制而排出。另一个原因就是压力性尿失禁,压力性尿失禁常见于生产多个小孩的中年妇女,一般是顺产,由于生产时会阴肌肉的拉伤,包括尿道括约肌,肛门括约肌的极度扩张造成肌肉损伤,导致尿道括约肌和肛门括约肌肌力减弱,有时候没有足够的力量来控制小便的闭合,出现压力性尿失禁。
                                                                          
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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