白带异常，白带出现灰褐色，

      那有可能是出现炎症了，最好能够去医院做相关检查看一下，可以做白带常规的检查，明确病因，对症治疗的，注意卫生，勤洗澡，穿宽松透气的衣服，不能吃油腻辛辣刺激的东西。可以多吃点水果和蔬菜。

      病情分析：
      最近没有性生活，白带出现灰褐色，要看现在是月经的什么时间，如果是排卵期少量的出血是体内激素水平暂时降低引起，不需要用药，作息规律，注意外阴卫生，如果是快来月经了，就注意腰腹部保暖，不要吃冷食，冷饮和辛辣刺激性的食物，如果是其他的时间段有异常，需要检查白带，看看是否炎症引起
      指导意见：

      正常的阴道分泌物，也就你说的白带是无色无味或淡黄色淡淡的腥味，如果分泌物不正常那是阴道有炎症，你应该去医院做个阴道分泌物检查看看是哪种类型的炎症，不同类型的阴道炎治疗方法不一样。
      以上是对“白带异常，白带出现灰褐色，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      阴道分泌物呈现灰褐色，如果是在排卵期前后，有可能是少量的排卵期出血，如果是在其他的时间段，就可能与阴道炎或宫颈的疾病关系密切了。建议尽快去当地的公立医院做引导分泌物的检查和宫颈的检查，并根据检查的结果，在专业妇科医生的指导下对症治疗。

      如果第1次出现褐色分泌物，距离下次月经还有两周左右的时间，考虑排卵期出血，可以观察三四天，如果自然干净就问题不大。超过一周不干净去医院查超声做妇科检查。根据检查结果遵医嘱调理。避免辛辣刺激或凉性食物，保持外阴清洁卫生。