开合跳的运动就是要生手双脚保持直立姿势,然后双脚向两侧打开,跳离地面,双手同时向上做这种向上抬举手心相对应的交叉拍手的姿势,然后通过膝盖以及整个身体的肌肉协调性能够增强这种运动的目的。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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