蚌式开合,能够改善腿型,但是要看一下体型的变化,尤其是出现了罗圈腿的情况,可以得到相对应的治疗,所以说我建议你还是要多注意观察身体的情况另外一个就是要加强蛋白质和维生素的补充才可以有能量,针对运动。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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