我感觉我有抑郁症了很痛苦

      如果感觉自己有抑郁症自己调整不好的话，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊及时的进行对症治疗，可以适当的吃药治疗的。作为你自己也要学会调整，不要老是负面评价自己，对自己的选择和生活学会接纳和认可，如果不舍得花钱，像这种情况，那你就顺其自然碰上，好的东西自己想买的话也要鼓励自己去买一件尝试一下，学会花钱挣钱本身就是为了花的，使自己过得更好的。
      

      目前存在一些焦虑抑郁情绪或者症状，例如情绪不稳定，心情低落，心情减退，缺乏愉悦感。有些可能存在一些精神心理因素，例如各种压力或者环境因素的影响，有些可能与生理因素有关。要排除焦虑或者抑郁障碍。严重者需要专业人士的心理干预，或者是抗焦虑，抗抑郁药物治疗。
      

      活着的时候感觉很累，很压抑，应该尽快去看医生。抑郁症是一种严重的病变，影响是全面的。它不仅影响情绪感受和主观体验，还影响学习、工作、人际关系、睡眠、饮食、身体等。尤其学生、专业人士等。具有明显的社会功能损害。所以要判断以上感觉是不是疾病，如果是真的，就要按照医学意见来治疗。如果没有达到生病或者抑郁的程度，只是因为觉得累了，缺乏乐趣，就可以调整调整自己的生活。但调整方法因人而异，不能一概而论。
      
      以上是对“我感觉我有抑郁症了很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！