我的腿走路会有麻，医生说是脊椎压迫神经

健康咨询描述： 问题描述:
去年就这样了,走路连续走上10分钟我的小腿就会很麻,要休息会,休息一会也只能再走一会,另一个腿就没关系,很正常,而且那个腿上还有一块块的硬硬的,每个块状很小,两个大拇指甲大小,按一下是个坑,有点像水肿,但我知道不是.后来腿好了,但是走路的时候脚中央的筋像吊着一样,多走一会中间就有点疼,又叫明显比左脚要肿,特别是右脚中指的指跟有硬硬的像肿又不像,按一下就疼,不知道是不是神经有问题.现在右脚一直比左脚要胖点,左路走多了中间就有点疼有点麻,有时候早上起来脚很疼,根本没法着地,应该是一根经痛,不过隔天就好了,有一次很痛就去了上海的公立医院,医生一开始说可能是脊椎压迫神经,后来问我要不要照CT,我就照了,
检查名称:L3-S1椎间盘CT 检查技术:平扫 常规 影像学表现:L3-4,L4-5椎间盘未见明显异常,L5-S1椎间盘超出椎体边缘,伴后缘局限性隆起约2-3MM,硬膜囊轻度受压.诸椎体及椎小关节未见明显骨质增生.
影像学诊断:1.L3-4,L4-5椎间盘未见明显异常.2.L5-S1椎间盘略膨出.
我开了药,医生说有时间可以每天去医院做理疗还是护理忘记了,我说要上班,没空,他就说那在家多倒着走走.不过现在呢是有点好转,但是效果不大啊,现在每天要走20分钟路,中间就有点疼疼的感觉,请专家来回答下我的问题,我该怎样做才好,医院去了估计也没有什么好的方法能治好,去了只是白花钱
问题补充:请问我去医院看的话要挂什么科啊,有上海的朋友吗,哪个医院比较好啊,像这个治疗一下大概要多少钱呢
我是IT行业的,一天到晚都是坐着的啊,怎么办