健康咨询描述: 饭后吃苹果瘦身吗?
饭后吃苹果是可以减肥的,但也要注意在减肥期间减少饮食量,如果饭后立即吃苹果,虽然可以减肥,但是有可能会导致胃胀便秘,最好在饭后两小时再吃苹果。同时还应该多进行有氧运动,每次运动在40分钟以上。
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