备孕需要注意什么，需要吃什么样的叶酸

      如果要是备孕的话，这种情况一般来说可以吃点儿，你说的这个叶酸钙铁锌片的这个倒不影响的，一般来说可以，如果要是有条件的话，可以做个叶酸的利用率进行检查一下，看看如果要是利用率不好的话，有可能整个怀孕期间都得需要吃药的
      

      你好，一般在备孕前三个月和怀孕的头三个月要口服叶酸的，叶酸是防止小儿神经管畸形，并且在服用的过程当中也可以起到纠正贫血的作用。在排卵期同房会增加受孕的几率，夫妻双方作息时间一定要注意规律，不要熬夜。
      

      现在是在备孕期间，可以吃叶酸，吃叶酸，以后也可以吃这个钙铁锌片，平时多吃点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的东西，可以吃点坚果。去医院抽血检查一下甲状腺功能和血糖的情况，再检查一下血常规和白带常规。
      
      以上是对“备孕需要注意什么，需要吃什么样的叶酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在备孕期间，男方首先要戒烟，戒酒，健康的饮食规律的生活习惯，女方也要健康的饮食，补充叶酸，比如斯利安或者爱乐维，叶酸钙铁锌片也是可以服用的，一般在备孕前三个月开始补充。
      

      备孕期间可以吃美澳健叶酸钙铁锌片，但是目前常规推荐的就是复合维生素，安乐维，这个效果是比较好的，而且有研究表明它是可以有效的预防胎儿的神经管发育畸形的。工作压力大，最好是等心情好之后再进行备孕，要保持身体处于健康状态进行备孕，可以抽血化验检查，一般查一下优生优育4项。