感觉大脑不受控制，不是我自己。

      人的情绪可以受到外界因素或者自身因素的影响，外界因素的强度或者个性特征对人的情绪反应的程度是不同的，有些不良情绪可引起躯体不适，例如头疼头晕，恶心呕吐等，严重者可以诱发某些精神心理疾病，例如应激障碍或者癔症发作。轻者通过自我心态调整心理疏导可以缓解。严重者需要专业人士的心理干预，或者是药物治疗等。
      

      病情分析：
      你经常感觉情绪不受控制，会出现想咂东西或者是伤害自己。看起来主要是内心比较压抑，处于躁狂或抑郁状态时，情绪和行为容易失控。
      指导意见：
      你出现这种情况已经很多次了，有毁物伤人的冲动，还有伤害自己的风险。这种情况有必要进行积极调整，多和家人朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，释放压抑的情绪。也可以看专业的精神心理科医生，接受系统的心理疏导。