健康咨询描述: 补钙要保健品的钙好还是药品的钙较好呢?能多吃吗?
你好,补钙的话,一般还是要选择药品。不可以多吃的,还是要按照说明书的剂量服用。补钙也还可以同时服用一些含钙高的食物,比如说一些虾皮,海带,紫菜,牛奶,豆浆,在补钙之前,也是需要去检查一下微量元素,不要盲目进补。
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