从你的情况来看,你这是有手淫的病史,现在龟头比较敏感,这首先需要戒掉手淫的,因为手淫可以使性兴奋处在易激的状态,能够使龟头过于敏感,同时可以口服一些药物进行调理的,例如可以口服锁阳固精丸调理治疗。
包皮长的情况是需要通过手术治疗的。手淫、包皮长都会导致男性局部的敏感度高,出现早泄的情况。平时可以多跑跑步,多做提肛深蹲运动,是可以帮助改善射精快的问题的。如果说情况实在很严重,就需要在性生活前使用泊艾延时喷剂等,改善射精快的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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