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燕麦的功效与作用是什么呢？

女 | 0个月 2022-06-04 10:37:53 1人回复来自

健康咨询描述：燕麦的功效与作用是什么呢？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2022-06-04 10:55:59 我要投诉

燕麦能够帮助缓解饥饿，对于有便秘的人群也可以帮助缓解便秘，它比较适合减肥的人群，排便不通畅的人群，不适合胃胀消化不良的人群食用，燕麦里面的纤维素可以使肠道加速蠕动，具有排毒通便的作用，燕麦也可以帮助降低血清胆固醇预防动脉粥样硬化。

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