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突然运动,有点头晕不舒服

男 | 22岁 2022-06-04 17:41:01 2人回复 来自清远市

健康咨询描述: 大概有半年没运动了,之前隔三差五的都有运 动,,最近工作繁忙就没运动,今天早上夜班下班 就回来睡觉,大概就睡了两三个小时,就睡不着 了,下午运动一下,就不舒服了,没一会就心跳特 别快,有点头晕,眼睛都有点模糊了,恶心难受, 拼命出汗,休息一会就缓过来了,是什么原因,以 前基本没有出现过,就有一次剧烈运动后才有过一 次。本人有点微胖好像还有点低血糖。

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肖明
肖明 山东省立第三医院   主任医师 擅长: 擅长诊治冠心病,心功能不全,对心律失常、高血压诊治 帮助网友:85591
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2022-06-04 18:00:47 我要投诉

      还有可能是出现了低血糖的情况了,注意避免剧烈运动,可以缓慢的运动,注意饮食规律,避免吃辛辣刺激油腻干燥的东西,一日三餐规律饮食,定时进餐。放松心情。

侯争飞
侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,地中海贫血,神经官能症,前列腺炎,尖 帮助网友:49428
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2022-06-04 18:01:11 我要投诉

      首先这个情况对你来说并不是什么异常的现象,那么一夜班之后睡一觉时间比较短短,再进行运动就有可能会出现以上症状不必担心要休息足了,然后呢要出去吃的东西之后再向业务情况,很有可能就是因为没有休息好,没有可能也没有吃好,才会造成这种情况,再加上长期不运动,突然运动

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