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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 哪些食物可以相互替代又健康？

哪些食物可以相互替代又健康？

女 | 0个月 2022-06-08 07:22:53 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物可以相互替代又健康？

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汤艳妮海城正骨医院主治医师擅长: 胃病，胆囊炎，感冒以及支气管炎等疾病，有着很好的治帮助网友：17526

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2022-06-08 07:42:02 我要投诉

食物想要互相代替，有健康，比如如果吃鱼和贝壳类可以互换，牛奶可以与酸奶或者羊奶的互换，都可以互相代替，豆腐可以代替鸡蛋，蜂蜜可以代替白糖，绿茶可以代替新茶，果汁可以代替水果，水果也可以代替蔬菜的营养成分。

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