有的时候突然一下很害怕
健康咨询描述： 女，初三，时间不定，有时候就突然一下感觉很害怕，想躲起来，也有点想哭。然后这个感觉完了之后就是觉得我自己好像是假的就那种，会突然一下头晕目眩。每次睡觉的时候一闭上眼睛我就老感觉我床边有人在走，或者是在看着我。要么就是睡觉的时候能听见走路的声音，我是不是出现什么幻觉了。
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病情分析：
你最近一段时间情绪波动比较大，经常感觉很不安，睡眠不踏实，甚至感觉身边有一些声音，这种情况通常是和学习压力大，精神紧张有关。
指导意见：
长时间压力大睡眠不足，容易出现头晕目眩，头脑不清晰。你闭上眼的时候感觉旁边有人走过或者是听到有声音这种情况通常也是和精神过度紧张有关，这种情况并不能算是真正的幻觉。幻觉是坚定的认为出现了这种情况。平时需要注意多放松，减轻心理压力。
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你比较小，突然间害怕，然后还想哭，而且最主要的是你总自己在你床边有人或者有人在看着你，对于我们有一些稍微迷信一点的说法，就是你可能吓到了。你可以找一些大神、巫医之类的，然后给你叫一叫或者处理下这个就能好，这个不是实病。
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