洗澡期间摸到左边颈侧面下面一点有一个活动包块

      考虑可能是局部的淋巴结，不放心的话最好去医院做个彩超检查比较好。目前没有什么症状的话建议暂时观察，平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，避免用手去挤压。
      

      症状如你所说，考虑是皮下囊肿，不考虑是肿瘤，建议你查一下，以便采取针对性的治疗。希望你正确面对，放下心里包袱，目前密切观察病情变化，如果明显增大或局部出现症状，建议你积极的采取手术治疗。
      

      根据你的详细描述考虑为颈椎侧面有活动肿块，一般这种情况首先考虑是否有按压疼痛，考虑最近是否有感冒发热症状，建议注意休息，首先建议去医院彩超检查看肿块具体情况，再做下一步治疗治疗，考虑感冒发热容易引起淋巴结肿大，建议详细检查
      
      以上是对“洗澡期间摸到左边颈侧面下面一点有一个活动包块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！