左肩疼痛，抬胳膊困难怎么办？
健康咨询描述： 左肩一直感觉活动受限，近期锻炼后更加疼痛，到医院检查，发现有多种问题存在（结果如下图片所示）。医生建议我按他说的方法锻炼，或作康复治疗，回来几天之后还未开始锻炼，不动的时候感觉有一点点胀，偶尔轻轻一碰或劲儿使的不对就疼得受不了。医院大夫说不须服药，所以目前未用药。请问问题大不大？现在该怎么治疗？用不用服药？
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这种情况如果很长时间了，就应该进行积极的关节屈伸功能锻炼，以免造成关节僵硬的情况，可以在止痛的状态下锻炼，比如口服止痛药，外用中药贴膏，局部理疗热敷，积极功能锻炼恢复关节功能
如果时间短呢？身体活动时需要注意什么？需要服药治疗吗？
如果只是短时间的疼痛，比如只有一两周的时间，需要严格休息，避免疼痛的动作，避免疼痛的体位，也可以口服止痛药物，比如洛索洛芬钠胶囊口服3到5天，可以口服，活血止痛胶囊，需要注意休息，避免运动
谢谢，请问盐袋热敷可以吗？温度有要求吗？
盐袋热敷是可以的，一定避免烫伤
谢谢您！请问这种情况是否需要补钙？
可以考虑适当的补钙治疗，吃一些钙片，另外还可以考虑多喝一些牛奶，吃一些豆制品，进行一些食补
这种情况首先应该积极规范的治疗，保守治疗的话，应该患肢制动，最好是避免提拉重物，避免过度活动，可以先休养四周，可以外用万通筋骨贴或者外用通络祛痛膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用硫酸氨基葡萄糖保护关节软骨，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药。
发病10多天，可以按以上外用药和内用药治疗吗？
可以外用药，内服药同时治疗的。
谢谢，请问这些药大约得用多长时间？硫酸氨基葡萄糖这个年龄段是一直吃还是补一段时间就不吃了？
可以服用两个月的氨糖。
谢谢您！这种情况是否需要补钙？
可以补充钙片的，多进食含钙丰富的食物。
这种情况首先应该明确病情的时间，如果已经几个月有这种症状，可以保守治疗，可以积极的进行手臂的功能锻炼，可以使用一些药物，例如服用活血止痛胶囊或者服用仙灵骨葆可以外用贴膏配合局部理疗，应该积极规范的遵医嘱治疗
以上是对“左肩疼痛，抬胳膊困难怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肩周炎时间比较长。肩袖损伤和软组织水肿是近期发生的。这样的话你有什么好的建议？谢谢
如果肩袖损伤是最近出现的，就不能过多活动，应该患肢制动休息
谢谢，以上药物是中成药吗？那么肩袖损伤发病时间短，以上药物还可以正常吃吗？其他部位，比如颈椎能运动或按摩吗？
颈椎病如果疼痛不是特别明显，可以进行颈椎的米字操练习，不建议进行按摩，以上药物是中成药
明白了，谢谢您！请问这种情况是否需要补钙？
可以补充钙片的
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