健康咨询描述: 本人24岁女,减肥三个月瘦了15斤,但是发现尿酸翻倍了高800多,没有痛风那些问题,血糖也偏高了点空腹6.5,目前不想吃药请问可以怎么有效控制降低尿酸?
根据你描述的情况来看,过度减肥一般不会导致尿酸偏高,你尿酸偏高可能与你平时的饮食有关,比如说经常吃海鲜或者是喝酒,或者是吃一些高嘌呤的食物,因为饮食比较单一,长期的吃某种食物就有可能会导致你尿酸偏高。空腹数值的话需要再复查,并不能够单纯以一次血糖的数值就判断异常。想要降低尿酸又不想吃药,需要通过你的饮食去注意控制禁止饮酒,不要吃海鲜,少吃肉食,每天大量的喝水,一些高嘌呤的食物也不要吃,只有通过这种方法其次就要服用药物。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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