健康咨询描述: 这个报告是影响不良吗?需要如何针对性改善呢,可以提供一下详细的一周营养食谱吗?谢谢
这个是有营养不良从检查的情况,体内的脂肪含量低,蛋白质含量也低。所以在这种情况下,平时要多吃一些高蛋白高维生素食物,适当增加脂肪的食物,可以多吃各种肉类,比如鸡肉鱼肉牛肉猪.肉,保证每天有鸡蛋和牛奶供给,。
看你图片上发的这个化验的检查结果大部分都是正常的,有几个指标稍微的不在正常参考范围之内,稍微有一点偏差,但是偏差不是很多,影响不大。平时生活中注意不要吃太多辛辣刺激的东西,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的补充瘦肉、鱼虾、鸡蛋、纯牛奶等。
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