健康咨询描述: 睡眠不好,总熬夜,感觉比较疲惫,白天精神比较差,记忆力也不太好,热点或者是动一动就出汗,腿发软,每次做爱后第二天腰有些不舒服,房事比较频繁,我这种情况怎么调理?我是阴虚还是阳虚?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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