月经来了，肚子涨，不舒服，怎么办

      现在的情况看，呢，月经来了以后啊，因为体内的激素分泌会发生波动和变化的，尤其是雌性激素分泌啊有一定的变化，这个就会造成胸部疼痛现象或者是腹部疼痛的。建议在月经来临期间注意保温的避免腹部以及下体着凉的，不要吃辛辣刺激的以及过于寒凉的食物，如果有疼痛现象并且比较严重啊，可考虑服用布洛芬胶囊来减缓疼痛。
      

      您好，如果疼痛很严重的话，你可以热敷腹部，喝红糖水或者益母草。注意保暖，也可以用止痛的药物，比如说布洛芬胶囊等等。平时注意锻炼身体，增强抵抗力，不要吃冷饮，饮食作息规律，不要熬夜，保持内分泌的稳定。