多梦，一入睡就会做梦

女 | 30岁 2022-06-18 17:53:47 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我想问下为什么一入睡就会不停的做梦，而且都是一些乱七八糟的梦，一个晚上可以做好几个梦，从18年怀孕后开始到现在每天不停的做梦，有时中途醒了会感觉到头晕，18年之前很少做梦，一年下来都做不到三个梦，去年头痛做过脑CT没事，

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2022-06-18 18:01:52 我要投诉

那平时学会放松自己的心情，不给自己压力的，在睡觉之前呀，不可以胡思乱想的，不要想一些乱七八糟的事情的，学会放松心情释放自己的压力，白天多做一些有意义的事情。

2022-06-18 18:12 ask8386159093 追问

没啥好想的，晚上给小孩吃饭后洗澡就哄睡了，白天送回校后买菜煮饭，中午睡下觉，到时间就接小孩了，可以说两点一线，可以说很闲和简单的了，但是还是一入睡就会做梦的，要不要去医院挂中医科看下

2022-06-19 08:23医生回答：

吃补血，补肾食物。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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