最近精神不太好，有时候头晕反胃
男 | 18岁 2022-06-22 18:43:12
2人回复
来自保定市
健康咨询描述： 最近睡眠时间很固定7-8小时左右，但我有明显的黑眼圈，也会很困，但醒了之后不容易入睡了白天也睡不着，，然后坐久了会有轻微反胃，倒不至于吐，头有点晕但不疼，躺着会好很多，晚上想多睡会但还是固定7-8小时醒了就睡不着
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2022-06-23 10:20:37 我要投诉
目前的情况主要是睡眠质量不好，睡眠不足引起来的头晕，长期久坐就会引起来胃肠道蠕动功能减弱出现反胃。平时要适当的活动，不要长期久坐，一定要保持心情舒畅，不要想不开心的事情，晚上睡觉前可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，这样可以更好的改善睡眠质量。
2022-06-23 10:09:43 我要投诉
这个首先要考虑是不是颈椎的问题，或者是一个心态心理的问题了，平时尽量的清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当的运动，自我调整一下心态就可以了，暂时应该不算是一个严重的问题必要的时候可以做一个颈椎CT的检查
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