晚上要上三四次厕所,不一定就是肾虚,有可能是白天饮水量较多的原因所致,晚饭后尽量少喝水,如果夜尿量较多,并且伴有疲乏无力、腰膝酸软、健忘、性功能减退等,这种情况应该是肾虚的表现,可以看看中医调理。平时注意增强体质,避免过度劳累,不要憋尿,低盐饮食,戒烟限酒。
晚上上三四次厕所,这是夜尿多的表现,正常人夜间一般是1~2次。而夜尿多中医认为多是肾阳虚引起的。可以服用中成药八子补肾胶囊进行治疗,它配方合理,可以补肾温阳,对肾阳虚引起的夜尿增多等各种症状有较好的治疗作用。日常生活中应注意不要吃过于寒凉的食物。可以吃一些补肾的食物,如韭菜,山药,海参,羊肉等。平时多注意锻炼身体。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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