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2022-06-23 15:55:40 我要投诉
你好，这个不一定是早衰，有可能是一些贫血或者是过度劳累，进而导致人的一个脸色暗淡无光。可以适当的多吃一些富含营养的食物，保持好心情，不要熬夜，平时的话也可以做一些基本的护肤,没事的时候可以自己去做一做SPA，多做一些体育锻炼，增强身体的免疫力。
2022-06-23 16:37:48 我要投诉
中医认为，肾对应黑色，面色晦暗无光泽通常是肾虚导致早衰表征。因此改善和预防面色发黑晦暗无光泽要以养肾为主。可以从饮食，中药，运动等方面进行综合调理。一饮食，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃肥甘厚味的食物。二运动，平时可以多做一些户外运动，如快走、慢跑、爬山等，加快新陈代谢。三中药。可以应用一些补肾的药物，如八子补肾胶囊，从源头上补肾填精，对皮肤暗淡等机体衰老的延缓有明显效果，比较安全。
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