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医生，为什么轻微一点点超重但是看不出

女 | 23岁 2022-06-26 11:36:12 2人回复来自齐齐哈尔市

健康咨询描述：医生，我的bmi高了0.5左右，轻微有点点超重，但是看起来只是比较结实一些，并没有感觉到胖，肌肉也比较紧实不松垮，这个是为什么？

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2022-06-26 15:32:40 我要投诉

超重没有达到肥胖的标准，肯定不是那么明显的，平时还是要均衡饮食适量，运动控制体重不再继续增加。保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，不吃辛辣刺激油腻生冷食物，可以多吃高蛋白食物及新鲜的水果蔬菜。

范勤颖辛集市中医院副主任医师擅长: 各种妇科炎症、月经病、子宫肌瘤、卵巢囊肿，妊娠期常帮助网友：37672

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2022-06-26 12:11:04 我要投诉

如果您的体重只是稍微超标了一点点，那么这种情况是看不出来的。如果女性看起来比较结实，肌肉比较发达，这种情况可能是您参加的体育锻炼比较多，有一定的关系，另外如果同时伴有月经不调的现象，最好检查一下是否有睾酮升高的可能