少白发怎么治，请问医生

男 | 20岁 2022-06-27 09:27:04 2人回复来自

健康咨询描述：我21，但头发有很多白发，有可能有点遗传，但也可能是我手淫过多，请问我自己该用什么办法去缓解呢？

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2022-06-27 11:29:29 我要投诉

      指导意见：
      少白头与遗传因素和血虚等因素有关系，注意调整生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情，不要长期熬夜。多参加体育运动，不要手淫。平时多按摩头皮，多吃些黑豆、黑木耳、黑芝麻、核桃、花生等食物。

李宏青龙满族自治县中医院副主任医师擅长: 婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎帮助网友：131131

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2022-06-27 10:32:52 我要投诉

      指导意见：
      出现青少年白发现象，病因比较复杂，如遗传因素，肾阴虚，睡眠不足等。要注意避免熬夜，保证充足睡眠，适当补充维生素，及早戒除手淫的不良习惯，可以使用七宝美髯丸等药物治疗。

挂号科室：皮肤科

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