大腿内侧起痘痘，嘎着窝也有痘痘。

      根据你描述的症状，考虑是皮肤过敏引起的湿疹，可以口服氯雷他定片，外涂炉甘石洗剂。患处处不要用热水烫，不能抓，不要用手搓，少用水做沐浴露等洗涤用品。平时要注意局部皮肤的清洁干燥卫生。多穿宽松棉质透气的衣物，减少摩擦。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜
      

      对于上述所描述的情况来看，虽然没有看到相关的具体病情，但是可能属于局部的汗液刺激或者环境刺激所导致的过敏现象，对于目前的情况来说，一般比较轻微的话可能会自行缓解和吸收，也可以涂抹一些激素类药膏来快速控制病情。
      

      考虑有可能是过敏性的疾病的，建议您可以适当的涂抹一些炉甘石洗剂或者是丹皮酚软膏等药物，尽量避免过度的抓挠刺激，避免出现皮肤破损的情况，也要注意近期的饮食，不要吃辛辣的食物！
      
      以上是对“大腿内侧起痘痘，嘎着窝也有痘痘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最好呢发一张图片看看目前属于什么情况，没有图片不好确诊，你目前描述的有可能是过敏出现的丘疹，也有可能是炎症感染起的小毛囊炎。建议你可以先用红霉素软膏涂抹几天看看情况。如果不行的话，一定要到医院去看一下。
      

      根据大腿根部组织出现小痘痘，皮疹临床病变表现，情况考虑是局部组织感染刺激损伤增生的临床病变表现，所以最好到医院检查确诊以后通过抗感染，活血通络，活血化瘀的方法，进行规范性调整和治疗。